Programa de Meditación Entrenamiento Mental y Gestión Emocional

1

Bienvenida
- Gracias por dedicarte este tiempo a ti🙏🏼
2

Instrucciones y Recomendaciones
- ¡Atención a las sugerencias❗
3

Para principiantes o días movidos 🙄
- Si eres principiante 🧘🏻‍♀️o tienes un día muy movido comienza por aquí👇🏼
- Cuerpo y mente en calma 😌
- Atención y conexión interior 🥰
- Explicación sobre meditación con sonido externo 🔊
- Meditación con un sonido 🧏🏼‍♀️
4

Libera estrés, crea armonía y desarrolla tu identidad
- Liberando el estrés
- En armonía con mi entorno
- Yo soy - Identidad
5

Ritual de fin de año 🌟 Aplicable a cualquier cierre de ciclo
- Ejercicios para cerrar tu año en equilibrio y expansión
6

Meditaciones aplicables para prepararte a reuniones, fiestas y días especiales
- Prepárate para eventos especiales
- Anclaje de recursos potenciados
7

1ra. Parte - Ejercicios de activación energética
- Vídeo de introducción a las activaciones energéticas
- Inicio a las activaciones energéticas
- Energía de la claridad
- Energía de la confianza
- Energía del poder personal
8

2da. Parte - Ejercicios de activación energética
- Vídeo de introducción activaciones 2da. Parte
- Energía del amor
- Energía del cambio y la transformación
- Energía de la compasión
9

3ra. Parte - Ejercicios de activación energética
- Energía de la madre tierra
- Eleva tu vibración
- Protege tu campo energético
10

4ta. Parte - Ejercicios de activación energética
- Energía del apoyo
- Energía de la satisfacción
- Visualización de fluidez
11

5ta. Parte - Ejercicios de activación energéticas
- Meditación - Eres libre
- Meditación - Ya eres abundante
- Ejercicio - Cierre y apertura a lo nuevo
12

Ejercicios para la gestión de pensamientos y emociones
- Selecciona la emoción adecuada
- Rompiendo patrones
- Déjalo pasar
13

Visualizaciones Creativas - Ejercicios de Claridad y Creación.
- Instrucciones para las visualizaciones creativas.
- Guía de ejercicios de claridad y creación (Recurso Descargable)
- Audio - Visualización Creativa 1
- Audio - Visualización Creativa 2
- Audio - Visualización Creativa 3
14

Meditación para desarrollar la Confianza
- Audio - Meditación para desarrollar la confianza
- Guía de ejercicios - Meditación para desarrollar la Confianza (Recurso Descargable)
15

Meditación para la atención y relajación.
- Audio Meditación para la atención y relajación
- Guía Meditación para la atención y relajación. (Recurso descargable)
16

Meditación Equilibrio y Bienestar Físico
- Audio Meditación para el Bienestar físico
- Guía Meditación Bienestar Físico (Recurso Descargable)
17

Meditación para soltar y dejar ir
- Meditación para soltar y dejar ir.
- Guía Meditación para soltar y dejar ir. (Recurso Descargable)
- Audio Meditación para soltar y dejar ir
18

Meditaciones Leyes Espirituales del Éxito
- Audio de Meditación Ley de la Potencialidad Pura
- Guía Meditación y la Ley de la Potencialidad Pura. (Recurso Descargable)
- Audio de Meditación y la Ley del Dar
- Guía Meditación y la Ley del Dar (Recurso descargable)
- Audio Meditación Ley del Karma (Causa y efecto)
- Guía Meditación y la Ley del Karma (Recurso descargable)
- Audio Meditación Ley del Menor Esfuerzo
- Guía Meditación y la Ley del Menor Esfuerzo (Recurso descargable)
- Audio Meditación y la Ley de la Intención y Deseo
- Guía Meditación y la Ley de la Intención y el Deseo (Recurso descargable)
- Audio Meditación y la Ley del Desapego
- Guía Meditación y la Ley del Desapego (Recurso descargable)
- Audio Meditación y la Ley del Dharma
- Guía Meditación y la Ley del Dharma (Recurso descargable)
19

Meditación para Elevar tu Energía
- Audio - Meditación Eleva tu Energía
- Guía Eleva tu energía (Recurso Descargable)
20

Meditación Olas de la emoción
- Audio - Meditación olas de la emoción
- Guía Olas de la Emoción (Recurso Descargable)
21

Meditación - El Perdón
- Audio - Meditación de liberación emocional - El perdón
- Guía - El Perdón Meditación (Recurso Descargable)
22

La Meditación y los Mantras
- Audio - Meditación OM HA HUM
- Guía - Mantra de la Limpieza (Recurso Descargable)
- Audio - Explicación Mantra SAT NAM
- Audio - Meditación Mantra SAT NAM
- Guía - Mantra SAT-NAM (Recurso Descargable)
23

Meditación Amor Incondicional
- Audio - Meditación Amor Incondicional
- Guía de Ejercicios - Amor Incondicional (Recurso Descargable)
24

Meditación Limpieza Integral del SER
- Audio - Meditación de limpieza integral del ser
- Guía de Ejercicios - Meditación Limpieza Integral del SER (Recurso Descargable)
25

Meditación de Alineación Cuerpo Físico
- Audio - Alineación cuerpo físico
- Guía de Ejercicios - Meditación Alineación del Cuerpo Físico (Recurso Descargable)
26

Meditación Liberación Mental y Emocional
- Audio - Liberación Mental y Emocional
- Guía de Ejercicios - Meditación Liberación Mental y Emocional (Recurso Descargable)
27

Meditación Energética
- Audio - Meditación Energética
- Guía de Ejercicios - Meditación Energética (Recurso Descargable)
28

Meditación de Aceptación
- Audio - Meditación Aceptación
- Guía de Ejercicios - Meditación Aceptación (Recurso Descargable)
29

Meditación El Poder de la Intención
- Audio - Meditación el Poder de la Intención
- Guía de Ejercicios - Meditación El Poder de la Intención (Recurso Descargable)
30

Meditación tu Energía Sanadora
- Audio - Meditación tu energía sanadora
- Guía de Ejercicios - Meditación tu energía sanadora (Recurso Descargable)
31

Meditación Viaje Interior de Luz
- Audio - Meditación Viaje interior de luz
- Guía de ejercicios - Meditación Viaje Interior de Luz (Recurso Descargable)
32

Meditación para la Mañana
- Audio - Meditación para la Mañana
- Guía de ejercicios - Meditación para la mañana (Recurso Descargable)
33

Meditación para el medio día.
- Audio - Meditación para el medio día
- Guía de Ejercicios - Meditación para el medio día (Recurso Descargable)
34

Meditación para la noche
- Audio - Meditación para la Noche
- Guía de ejercicios - Meditación para la noche (Recurso Descargable)
35

Ejercicio de Meditación para favorecer la toma de decisiones
- Audio - Meditación para favorecer la toma de Decisiones
- Guía de ejercicios - Meditación para favorecer la toma de decisiones (Recurso Descargable)
36

Meditación un Mundo cada vez más Sano
- Audio - Meditación un mundo cada vez más sano
- Guía de ejercicios - Meditación Meditación Un Mundo cada vez más Sano (Recurso Descargable)
37

Bono Regalo 💝 Guía Descargable
- Guía Rutinas de Alineación (Recurso Descargable)